להתחיל מחדש – חלק 3

אחד הדברים הטובים ביותר שאתם יכולים לעשות לירידה במשקל הוא לאכול ארוחת בוקר מלכים, ארוחת צהריים מלכות וארוחת ערב כעניים. ומה העני אוכל? לפעמים כלום!

להתחיל מחדש – חלק 2

אחד הדברים הטובים ביותר שאתם יכולים לעשות לירידה במשקל הוא לאכול ארוחת בוקר מלכים, ארוחת צהריים מלכות וארוחת ערב כעניים. ומה העני אוכל? לפעמים כלום.

להתחיל מחדש – חלק 1

הבעיה של רמות גלוקוז גבוהות בדם אינה רלוונטית רק לסובלים מסוכרת, אלא נוגעת לכל אחד ואחת מאיתנו

בריאות וקפה על הבוקר

מחקרים עדכניים מראים כי שתיית קפה באופן קבוע עשויה להקטין את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2