Your Body Heals
If Your Mind is Powerful Enough to Make You Sick It Can Also Heal You
הגוף שלך מרפא
אם המוח שלך כל כך חזק כדי לגרום לך לחלות הוא גם יכול לרפא אותך!
להקשיב לגוף
מה היית חושב אם הייתי אומרת לך שהמוח, אותו כלי שגרם למחלה, יכול גם להיות הכלי שירפא אותך?
תנועה, נשימה ועצב הוואגוס
בדומה למים זורמים בנהר גם הגוף שלנו זקוק לתנועה ונשימה נכונה כדי לשמור על הבריאות
מתכון היום: חביתיות כוסמת
היא עשירה בחלבון, דלה בשומן, נטולת גלוטן ובעיקר טעימה לחיך
מתכון היום: שייק ירוק
הוא לא רק טעים! נסו אותו ותראו איך הוא מעניק לכם אנרגיה ורעננות לאורך כל היום
המפתח לבריאות מיטבית
כך ניתן לשמור על רמות pH מאוזנות ולהרגיש טוב באמת
Self-Love & Oxytocin
Understanding the interplay of self-love, mind-body balance, and the subconscious
הכוח המרפא של אהבה עצמית
בריאות אישית מתחילה בהבנת הקשרים המורכבים בין אהבה עצמית לאיזון הגוף־נפש ותת המודע
מתכון היום – ארוחת בוקר כל היום
טבעוני או לא – ליהנות מארוחת בוקר טעימה ומזינה
